Ushtrimi në shtëpi ose në palestër

Marrja e vendimit ku ju do të shkoni për të ushtruar është një hap shumë i rëndësishëm në arritjen e qëllimeve tuaja palestër. Shumë faktorë do të shkojnë në këtë vendim, dhe secili prej tyre duhet të vlerësohet mirë para se të fillojnë të ushtrojnë. Pasi të keni bërë një vendim se ku do të shkoni për të ushtruar, ju mund të lëvizin për të vendosur se si keni ndërmend për të punuar jashtë.

Si ju ndoshta e dini, ushtruar në shtëpi ka shumë përparësi. Departamenti i financave është një nga përparësitë më të mira. Me çmimet e gazit është ajo që ata janë sot, ajo është mjaft e qartë se ju do të kurseni të holla në karburante, si dhe konsum në makinën tuaj duke zgjedhur për të ushtruar në shtëpi.

Anëtarësimet në një palestër shpesh mund të jenë mjaft të shtrenjta dhe mund të përfshijnë gjëra të tjera që ju nuk keni nevojë të tilla si kujdesin e fëmijëve ose pishina. Ju nuk do të duhet të jenë të shqetësuar në lidhje me tendencat e fundit të shpejtësisë ushtrimit si ju më shumë gjasa do të ushtrojnë me veten në shtëpi.

Mbani në mend se punojnë jashtë në shtëpi kërkon një grimë e detyrimit financiar. Edhe pse ju mund të planifikuar për të kandiduar, është shumë e rëndësishme që ju të keni këpucë me cilësi të lartë running. Kjo DEKLARATA vlen për çdo lloj të pajisjeve që ju mund të blerë për përdorim në shtëpi. Nëse ju shkoni jashtë dhe për të blerë pajisje të lirë, ju ndoshta do të përfundojë marrjen e lënduar, ose duke u frustruar për shkak se ju nuk jeni duke bërë ndonjë përparim.

Së bashku me fitimet financiare, ushtruar në shtëpi mund të ndihmojë ata që nuk më pëlqen të stërvitje në publik. Nëse jeni të shqetësuar për mënyrën se si ju duken në rroba palestër, ajo është shumë inkurajues për të dini se i vetmi person që duhet të jetë me ju kur ju ushtroni në shtëpi është që ju. Also, kur ju ushtroni në shtëpi, ju nuk duhet të shqetësohen për kohë në të gjitha.

Ata prej jush që janë të motivuar duke qenë me njerëzit që ju njohin ose të vijnë të dini duke punuar jashtë larg nga shtëpia, një palestër mund të jetë një ide më të mirë se duke punuar në shtëpi. Në palestër, ju do të më shumë një përzgjedhje të pajisjeve, si dhe, shumë më tepër se ju do të keni në shtëpi.

Nëse keni nevojë për shërbime të tjera se vetëm pesha dhe pajisje, palestër mund të ketë vetëm ajo që ju duhet. Nëse keni ndërmend për të notuar një Triathlon, ju do të gjeni pishinë në palestër të jetë vetëm ajo që ju duhet të përgatisin veten. Swimming është gjithashtu një ushtrim i madh për trupin tuaj dhe kardio, si ajo do të punojë muskujt në trupin tuaj që ju ndoshta nuk e di edhe ju kishte.

Palestra gjithashtu do të ju ofrojnë klasa që ju mund të gjeni shumë motivuese. Nëse ju të marrë pjesë në klasë në mënyrë të rregullt, ju mund të jenë të motivuar të mjaftueshme për të vazhduar në mënyrë që ju nuk keni për të mbrojtur veten, kur u pyet se ku ju keni qenë, ose çka ju kanë bërë. Ju gjithashtu mund të takoni njerëz të rinj në klasë, ose vetëm të ndihmuar të tjerët së bashku në qoftë se ju zgjidhni.

Në tërësi, duke e bërë zgjedhjen e ushtruar në shtëpi apo në palestër është një zgjedhje që duhet të bëjnë në bazë të qëllimeve tuaja dhe preferenca personale. Vendimi më i rëndësishëm që ju do të duhet për të bërë është për të përcaktuar se çfarë lloji i mjedisit ju duan të jenë në dhe se si ju doni të përmbushur qëllimet palestër në jetën tuaj.
Pasi të keni dhënë disa menduar dhe peshova mirat dhe të këqijat, ju do të keni asnjë problem duke e bërë zgjedhjen. Gjithmonë mbani në mend se një herë ju keni bërë zgjedhjen tuaj, ju gjithmonë mund të kaloni në qoftë se ju nuk jeni të kënaqur me zgjedhjen që keni bërë,en.

Related Articles