Exercício em casa ou na Academia

A decisão de onde você vai exercer é um passo muito importante para atingir seus objetivos da aptidão. Muitos fatores entrará nesta decisão., e cada um deve ser avaliado antes de você começa a se exercitar. Depois de ter feito uma decisão sobre onde você vai exercer, Você pode passar para decidir como você pretende resolver.

Como você provavelmente sabe, exercício em casa tem muitas vantagens. O departamento financeiro é uma das melhores vantagens. Com os preços do gás, sendo o que são hoje, é óbvio que você vai economizar dinheiro em combustível, bem como desgaste em seu veículo, escolhendo exercer em casa.

Associações para um ginásio, muitas vezes podem ser bastante caras e podem incluir outras coisas que você não precisa como creches ou piscinas. Você também não precisará se preocupar com as últimas tendências da engrenagem do exercício, como você provavelmente irá exercitar sozinho em casa.

Tenha em mente que malhar em casa requer um pouco de obrigação financeira. Mesmo que você pode planeja executar, é muito importante que você tem tênis de alta qualidade. Esta declaração se aplica a qualquer tipo de equipamento que você pode comprar para usar em casa. Se você vai sair e comprar o equipamento mais barato, Você provavelmente vai acabar ficando ferido ou ficar frustrado porque você não está fazendo nenhum progresso.

Junto com os ganhos financeiros, exercício em casa também pode ajudar aqueles que não gostam de exercícios em público. Se você está preocupado com a aparência em roupas de ginástica, é muito reconfortante saber que a única pessoa que tem que ser com você quando você se exercita em casa é você. Também, Quando você se exercita em casa, Você não precisa se preocupar com o tempo em todos os.

Aqueles que são motivados por estar com pessoas que você conhece ou vem conhecer enquanto trabalham fora de casa, um ginásio pode ser uma ideia melhor do que malhar em casa. No ginásio, Você também, mais de uma seleção de equipamentos, bem como, muito mais do que você terá em casa.

Se precisar de outros serviços que só pesos e equipamento, o ginásio pode ter apenas o que você precisa. Se você planeja nadar um triathlon, Você encontrará a piscina no ginásio para ser apenas o que você precisa se preparar. A natação é também um ótimo exercício para seu corpo e cardio, como ele vai trabalhar os músculos em seu corpo que você provavelmente nem sabia que você tinha.

Academias também irão oferecer-lhe as classes que você pode encontrar muito motivador. Se você assistir a aula em uma base regular, Você pode estar motivado o suficiente para continuar, então você não precisa defender-se quando lhe perguntaram onde você esteve ou o que você tem feito. Você também pode conhecer pessoas novas na classe, ou simplesmente ajudar os outros ao longo se você escolher.

Apesar de tudo, fazendo a escolha do exercício em casa ou na Academia é uma escolha que você deve fazer baseada em seus objetivos e a preferência pessoal. A decisão mais importante que você precisará fazer é determinar que tipo de ambiente que você quer ser no e como você deseja realizar os objetivos da aptidão em sua vida.
Depois de ter dado algum pensamento e pesar os prós e os contras, Você não terá nenhum problema em fazer a escolha. Mantenha sempre em mente que uma vez que você fez sua escolha, Você sempre pode mudar se você não está feliz com a escolha feita.

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