Käyttää kotona tai kuntosalilla

Teet päätöksen missä mennään liikunta on erittäin tärkeä askel pyrkiessänne päämääriinne kunto. Paljon tekijöitä menee tämän päätöksen, ja jokainen on arvioitava hyvin ennen käyttäessään. Kun olet tehnyt päätöksen siitä, missä mennä käyttämään, Voit siirtyä päättää, miten aiot selvittää.

Kuten ehkä tiedätte, käyttäessään kotona on monia etuja. Talousosaston on yksi parhaista eduista. Kanssa kaasunhinnat ovat mitä ovat tänään, on aivan selvää, että voit säästää rahaa polttoaineen sekä kulumisesta auton valitsemalla kotiharjoitteluun.

Jäsenyydet kuntosali voi usein olla melko kallista ja voi sisältää muita asioita, joita et tarvitse kuten lastenhoito tai uima-altaalle. Sinun tarvitse olla huolissaan käyttää pyydyksiä uusimpia suuntauksia, koska olet todennäköisesti käyttää itse kotona.

Muista että kotona työskentely vaatii vähän taloudellisia velvoitteita. Vaikka voi suunnitella ja suorittaa, on erittäin tärkeää, että sinulla on laadukas lenkkitossut. Tämä lausunto koskee kaikkia laitteita, jotka voit ostaa käyttää kotona. Jos menet ulos ja ostaa Halvat laitteet, Olet luultavasti lopulta saada satuttaa tai ehtiminen pettää koska eivät edisty.

Yhdessä taloudellista hyötyä, käyttää kotona voi myös auttaa niitä, jotka eivät pidä harjoitus julkisesti. Jos olet huolissasi tarkastelutavasta kuntosali vaatteet, on hyvin lohdullista tietää, että ainoa henkilö, joka on oltava mukanasi Kun liikut kotona on sinulle. Myös, Kun käyttää kotona, sinun ei tarvitse murehtia aikaa ollenkaan.

Niille, jotka motivoivat olemassaolo avulla ihmiset tiedä tai tule tapaamaan treenatessasi kotoa, kuntosali voi olla parempi idea kuin kotona työskentely. Salilla, pääset Lisää valinta laitteet sekä, paljon enemmän kuin on kotona.

Jos tarvitset muita palveluja kuin vain painot ja laitteet, kuntosalilla voi olla vain mitä tarvitset. Jos aiot uida triathlon, löydät kuntosali olla mitä sinun pitää valmistautua itseäsi uima-altaalla. Uinti on myös hyvä käyttää kehon ja sydän, koska se toimi lihaksia kehosta, että todennäköisesti ei edes tiedä, oli.

Kuntosali tarjoaa myös luokkia, jotka löydät erittäin motivoivaa. Jos osallistut luokan säännöllisesti, Saatat olla tarpeeksi motivoitunut jatkamaan niin ei tarvitse puolustaa itseäsi kun kysytään, missä olet ollut tai mitä olet tehnyt. Voit myös tavata uusia ihmisiä luokassa, tai vain auttaa toisia pitkin, jos.

Kaiken kaikkiaan, joten valinta käyttää kotona tai salilla tee valinta perustuu tavoitteesi ja henkilökohtaisista mieltymyksistä. Tärkein päätös sinun täytyy tehdä on päättää, mitä haluat olla ja miten haluat saavuttaa kunto tavoitteita elämässä.
Kun olet antanut sen joidenkin mielestä ja punnitaan plussat ja miinukset, sinulla ei ole ongelma tehdä valinta. Aina pitää mielessä, että kun olet tehnyt valintasi, Voit aina vaihtaa, jos et ole tyytyväinen valitsemaasi vaihtoehtoa.