Bersenam di gimnasium atau rumah

Membuat keputusan di mana anda akan pergi untuk bersenam adalah satu langkah yang sangat penting dalam mencapai matlamat anda Kecergasan. Banyak faktor-faktor yang akan dimasukkan ke dalam keputusan ini, dan setiap seorang harus dinilai sebelum anda mula bersenam. Sebaik sahaja anda telah membuat keputusan di mana anda akan pergi untuk melaksanakan, anda boleh meneruskan untuk menentukan bagaimana anda merancang untuk bekerja di luar.

Seperti yang anda mungkin tahu, bersenam di rumah mempunyai banyak kelebihan. Jabatan kewangan adalah salah satu kelebihan terbaik. Dengan harga gas yang apa yang mereka adalah hari, Ia adalah jelas bahawa anda akan menjimatkan wang minyak serta Haus dan lusuh pada kenderaan anda dengan memilih untuk bersenam di rumah.

Keahlian ke gimnasium selalunya boleh agak mahal dan mungkin termasuk perkara-perkara lain yang anda tidak perlukan seperti penjagaan kanak-kanak atau Kolam Renang. Anda juga tidak perlu mengambil berat tentang trend terkini gear senaman kerana anda berkemungkinan besar akan dapat bersenam sendiri di rumah.

Perlu diingat bahawa bersenam di rumah memerlukan sedikit tanggungjawab kewangan. Walaupun anda mungkin bercadang untuk jalankan, Ia adalah sangat penting bahawa anda mempunyai Kasut berjalan berkualiti tinggi. Kenyataan ini terpakai kepada apa-apa jenis peralatan yang anda boleh membeli untuk digunakan di rumah. Jika anda pergi keluar dan membeli peralatan yang murah, anda mungkin akan berakhir mendapat kecederaan atau semakin kecewa kerana anda tidak membuat apa-apa kemajuan.

Bersama-sama dengan keuntungan kewangan, bersenam di rumah boleh juga dapat membantu orang-orang yang tidak suka bersenam di khalayak ramai. Jika anda bimbang tentang bagaimana anda melihat dalam pakaian gimnasium, ianya sangat hantar untuk mengetahui bahawa satu-satunya orang yang perlu ada bersama anda apabila anda bersenam di rumah anda. Juga, Bilakah anda bersenam di rumah, anda tidak perlu risau tentang masa di semua.

Orang yang didorong oleh bekerja dengan orang yang anda tahu atau mengetahui semasa bekerja jauh dari rumah kelak, gimnasium yang boleh menjadi idea yang lebih baik daripada bekerja di rumah. Di gimnasium, anda akan juga lebih pilihan peralatan serta, jauh lebih banyak daripada apa yang anda akan ada di rumah.

Jika anda memerlukan perkhidmatan lain daripada hanya berat dan peralatan, gimnasium yang mungkin mempunyai apa yang anda perlukan. Jika anda bercadang untuk berenang triathlon yang, anda akan dapati di kolam renang di gimnasium untuk menjadi apa yang anda perlukan untuk mempersiapkan diri anda. Berenang juga adalah senaman yang baik untuk badan dan kardiovaskular anda, kerana ia akan bekerja otot-otot dalam badan anda yang anda mungkin tidak tahu anda mempunyai.

Gimnasium juga akan menawarkan kelas-kelas yang anda mungkin dapati sangat motivasi. Jika anda menghadiri kelas secara tetap, anda mungkin cukup bermotivasi untuk meneruskan supaya anda tidak perlu untuk mempertahankan diri anda apabila ditanya di mana anda berada atau apa yang kamu telah kerjakan. Anda juga boleh bertemu dengan orang-orang baru dalam kelas, atau hanya membantu orang lain bersama-sama jika anda memilih.

Semua dalam semua, membuat pilihan bersenam di rumah atau di gimnasium adalah anda perlu membuat pilihan berdasarkan matlamat dan keutamaan peribadi anda. Anda akan perlu membuat keputusan paling penting adalah untuk menentukan apakah jenis persekitaran yang hendak dibuat dan bagaimana anda mahu mencapai matlamat kecergasan dalam hidup anda.
Sebaik sahaja anda telah diberikan beberapa pemikiran dan ditimbang tahu kebaikan dan keburukan, anda akan mempunyai tiada masalah membuat pilihan. Sentiasa simpan dalam minda bahawa sebaik sahaja anda telah membuat pilihan anda, anda sentiasa boleh jika anda tidak berpuas hati dengan pilihan yang dibuat.