व्यायाम लेख

9 व्यायाम मिथकों

हर जगह तुम देखो, वहाँ विभिन्न स्रोतों की जानकारी अगले सबसे बड़ा फिटनेस पर कर रहे हैं...[और अधिक पढ़ें]

घर या जिम में व्यायाम

व्यायाम करने के लिए आप कहाँ जाना होगा के निर्णय तक पहुँचने में एक बहुत ही महत्वपूर्ण कदम है अपने...[और अधिक पढ़ें]

व्यायाम और अपने रंग-रूप

जैसा कि हम सभी जानते हैं और हर समय सुन, व्यायाम एक शरीर अच्छा नहीं कर सकते हैं. यह रहने के लिए आप मदद कर सकते हैं...[और अधिक पढ़ें]

व्यायाम पीठ दर्द दूर

पिछले शोध और अध्ययन के अनुसार, लगभग सभी अमेरिकियों के 80% कुछ प्रकार का अनुभव होगा...[और अधिक पढ़ें]

एक व्यायाम बाइक का चयन

जब आप एक व्यायाम बाइक खरीद का फैसला, आप पहले अपने घर में, जहां एक जगह पता लगाना चाहिए...[और अधिक पढ़ें]

पानी और व्यायाम

मानव शरीर का बनाया है से अधिक 75% पानी के, और जैसा कि हम सभी जानते हैं, हम बिना नहीं रह सकते...[और अधिक पढ़ें]

व्यायाम के साथ धूम्रपान छोड़ने

जब आप धूम्रपान रोकने का फैसला, आप रूप में अच्छी तरह से अपने जीवन में अन्य परिवर्तन पर लाती हूँ...[और अधिक पढ़ें]

मुक्त वजन बनाम मशीन

कुछ तुम ध्यान में रखने के लिए और कभी नहीं भूल करने के लिए की जरूरत है कि जब आप व्यायाम, आप प्रशिक्षण कर रहे हैं...[और अधिक पढ़ें]

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