ممارسة الرياضة في المنزل أو في صالة الألعاب الرياضية
صنع القرار من حيث سوف تذهب إلى ممارسة خطوة هامة جداً في تحقيق أهدافك اللياقة البدنية. سيدخل الكثير من العوامل في هذا المقرر, وينبغي تقييم كل واحد جيدا قبل البدء في ممارسة. مرة كنت قد قدمت قرارا بشأن المكان الذي سوف تذهب إلى ممارسة, يمكنك الانتقال إلى البت في كيفية كنت تخطط للعمل بها.
وكما تعلمون, تمارس في المنزل له العديد من المزايا. الإدارة المالية واحدة من أفضل مزايا. مع أن أسعار الغاز بما عليه اليوم, فمن الواضح تماما لك عليك توفير المال على الوقود، فضلا عن البلى والتمزق على المركبات الخاصة بك عن طريق اختيار أن تمارس في المنزل.
عضويات إلى الصالة رياضية غالباً ما تكون مكلفة للغاية ويمكن أن تشمل غيرها من الأمور التي لا تحتاج مثل رعاية الأطفال أو حمامات السباحة. كما أنك لن تحتاج للقلق حول أحدث الاتجاهات من العتاد ممارسة كما كنت على الأرجح سوف تمارس بنفسك في المنزل.
ضع في اعتبارك أن العمل بها في المنزل تتطلب قليلاً من الالتزام المالي. حتى ولو كنت قد تخطط لتشغيل, من المهم جداً أن يكون لديك الأحذية عالية الجودة. ينطبق هذا البيان على أي نوع من المعدات التي قد قمت بشراء لاستخدامها في المنزل. إذا كنت اذهب إلى هناك وشراء معدات رخيصة, عليك ربما في نهاية المطاف الحصول على أذى أو الحصول على الإحباط لأن كنت لم يتم إحراز أي تقدم.
جنبا إلى جنب مع المكاسب المالية, تمارس في المنزل قد تساعد أيضا أولئك الذين لا يحبون لتجريب في الأماكن العامة. إذا كنت قلقا بشأن كيف تنظرون في الملابس الرياضية, من المريح جداً أن نعرف أن الشخص الوحيد الذي يجب أن يكون معك عند ممارسة الرياضة في المنزل لك. أيضا, عندما كنت تمارس في المنزل, لا تحتاج إلى القلق بشأن الوقت على الإطلاق.
أولئك منكم الذين بدافع من يجري مع الناس أنت تعرف أو التوصل إلى معرفة بينما كان يعمل بها بعيداً عن المنزل, صالة رياضية قد تكون فكرة أفضل من العمل المنزل. في الصالة الرياضية, عليك أيضا أكثر من مجموعة مختارة معدات، فضلا عن, الآن أكثر مما كنت سوف يكون في المنزل.
إذا كنت بحاجة إلى خدمات أخرى من مجرد الأوزان والمعدات, صالة الألعاب الرياضية قد يكون لها ما تحتاجه. إذا كنت تخطط للسباحة الثلاثي, ستجد حمام سباحة في الصالة الرياضية يكون مجرد ما تحتاجه لإعداد نفسك. السباحة أيضا ممارسة كبيرة للجسم والقلب, كما أنها ستعمل العضلات في الجسم التي ربما لم تعرف حتى كنت قد.
سيتم بناء أجسام أيضا نقدم لكم الفئات التي قد تجد محفزة جداً. إذا كنت من حضور الطبقة على أساس منتظم, قد تكون ذات دوافع الاستمرار حتى لا تضطر إلى الدفاع عن نفسك عندما سئل حيث كنت قد تم أو ما تقوم به. يمكنك أيضا مقابلة أشخاص جدد في فئة, أو مساعدة الآخرين على طول فقط إذا قمت باختيار.
الكل في الكل, القيام بالاختيار من ممارستها في المنزل أو في الصالة الرياضية هو خيار يجب عليك أن تجعل استناداً إلى أهدافك وتفضيل شخصي. هو أهم قرار سوف تحتاج إلى إجراء لتحديد أي نوع من البيئة التي تريدها أن تكون في وكيف تريد لإنجاز أهداف اللياقة البدنية في حياتك.
مرة واحدة لديك بعض التفكير ووزن إيجابيات وسلبيات, سيكون لديك أي مشكلة في جعل الاختيار. دائماً أن نضع في اعتبارنا أن مرة واحدة قمت بها اختيارك, يمكنك دائماً التبديل إذا لم تكن سعيدة مع الخيار الذي قمت به.
يوتوبيدفيسوري