Exercici a casa o al gimnàs

Prendre la decisió d'on anirà per fer exercici és un pas molt important en l'assoliment dels seus objectius de fitness. Una gran quantitat de factors entrarà a aquesta decisió, i cada un han de ser avaluats abans de començar l'exercici. Una vegada que han fet una decisió sobre on anirà per fer exercici, vostè pot passar a decidir com planificar a treballar.

Com vostè probablement sap, fer exercici a casa té molts avantatges. El Departament de Finances és una de les millors avantatges. Amb preus de la gasolina que el que avui són, és bastant obvi que a estalviar diners en combustible, així com el desgast del vehicle en elegir a exercir a la llar.

Subscripcions a un gimnàs sovint pot ser bastant cars i pot incloure altres coses que vostè no necessita com cura del fill o piscines. També no cal estar preocupats sobre les últimes tendències de l'equip d'exercici com vostè més probable a exercir per si mateix a casa.

Tingueu en compte que requereix una mica d'obligació econòmica treballant a casa. Tot i que pot heu d'executar, és molt important que tingueu sabatilles d'alta qualitat. Aquesta declaració s'aplica a qualsevol tipus d'equipament que es pot adquirir per utilitzar a casa. Si vostè va sortir i comprar barat equips, probablement acabarà rebent fa mal o frustrats perquè vostè no està fent qualsevol progrés.

Juntament amb els guanys financers, fer exercici a casa també pot ajudar a qui no agrada a l'entrenament en públic. Si vostè està preocupat per com et veus en roba de gimnàstica, és molt reconfortant saber que l'única persona que ha d'estar amb vostè quan vostè exercir a la llar és. També, Quan vostè exercir a la llar, vostè no necessita preocupar sobre temps gens.

Aquells de vostès que estan motivats per estar amb la gent sap o Vine a conèixer mentre es treballa fora de casa, un gimnàs pot ser una millor idea que treballant a casa. Al gimnàs, també vostè més d'una selecció d'equips, així, molt més del que tindrà com a casa.

Si necessita altres serveis que només pesos i equips, el gimnàs pot tenir just el que necessita. Si heu nedar un triatló, hi trobareu la piscina al gimnàs per ser just el que necessita preparar-se. La natació és també un gran exercici per al seu cos i cardio, com funcionarà els músculs del seu cos que vostè probablement ni tan sols sabia que tenia.

Gimnasos també oferim classes que vostè pot trobar molt motivador. Si assisteix a classe de forma regular, pot ser prou motivats per continuar així que no cal defensar-se quan li va preguntar on ha estat o que han estat fent. També pots conèixer gent nova a la classe, o simplement ajudar a altres al llarg de si decidiu.

Tot, fent l'elecció de l'exercici a casa o al gimnàs és una opció que hauria de fer basada en els objectius i les preferències personals. La decisió més important que necessitarà fer és determinar quin tipus de medi que es vol ser i com vol aconseguir les metes en la seva vida.
Una vegada teniu donat alguna idea i pesava fora els pros i contres, tindrà cap problema en fer l'elecció. Sempre tenir en compte que una vegada que ha fet la seva elecció, sempre pots canviar si vostè no està satisfet amb l'elecció que feia.