Motion og din teint

Som vi alle kender og høre hele tiden, motion kan gøre et organ godt. Det kan hjælpe dig med at holde trim, tone muskler, og bidrage til at øge energi samt. Hvad du sikkert ikke ved, er, at motion faktisk kan hjælpe dig med at opnå teint, at du altid har drømt.

Det er rigtigt, at regelmæssig motion vil nære huden over hele kroppen med frisk blod, ilt, og næringsstoffer. Samt, øget blodgennemstrømning og cirkulation, der kommer med arbejder vil bidrage til at trække toksiner ud af kroppen og forbedre tilstanden af alle dine vitale organer, herunder epidermis.

En masse mennesker tror, at sved kan udløse acne flare ups. Faktum er, svedtendens er stor for alle typer af overbelastede hud, som det hjælper med at fremme rødmen af urenheder fra den epidermale lag og vil rense porerne. Samt, Kraftig motion kan faktisk rette de hormonelle ubalancer, der kan udløse pletter, Derfor reducerer sandsynligheden for udbrud.

Enhver fysisk rutine, som du kan lide at gøre, såsom yoga, kører, cykling, spinning, Pilates, boksning, og sådan, bidrage til at mindske den stress, som du støder på daglig basis og bidrage til at forebygge vil stress relaterede acne.

Husk, at motion ikke er en mirakelkur for alt, som du kan stadig opleve udbrud fra tid til anden, selv om din acne vil helt sikkert være mindre alvorlige og sidste for en meget kortere tidsramme.

Motion er også fantastisk til andre hudsygdomme, der måske eller måske ikke har at gøre med tilstedeværelsen af acne. Din hud mister sin elasticitet eller bliver tynd og mindre modstandsdygtige er noget, som vi alle støder på. Dette er et fælles problem for maj af os, som vi bliver ældre.

Som vi alle bliver ældre, Vi begynder at tabe kollagen, som vil gøre os ser træt. Som mange af os kender, fysisk aktivitet kan faktisk bidrage til at fremme væksten af kollagen i din hudceller, som vil buttet op din ansigtshud og gøre du ser yngre og mere levende.

Hvis du er bekymret for rynker, Du bør overveje afslapning, der kommer, når du motionerer. Dette har virkningen, at dine muskler, ansigtsmuskler inkluderet, blødgøre. Hvad det betyder, at din linjer vises mindre udtales, at hjælpe til at bidrage til det ungdommelige udseende, som du forsøger at opnå.

Med øvelse kan du opnå en mindre talje, bedre muskeltonus, blødere hud, færre pletter, og en samlet yngre, mere friskere udseende. Hvis du har ønsket at tilføje eller ændre til din teint, Du bør ikke tøve med at udøve. Øvelse vil hjælpe du føler dig mere levende samt forbedre din krop. Alt du skal gøre er at tage lidt tid ud af din tidsplan at udøve - dens så simpelt er det.