תרגיל של גוון הפנים שלך

כפי שכולנו יודעים שומע כל הזמן, התרגיל יכול טוב לגוף. זה יכול לעזור לך להשאר בגזרה, טון שרירי, ולעזור כדי להגביר את האנרגיה גם כן. מה שאתה לא יודע כנראה, היא העובדה כי פעילות גופנית יכול למעשה לעזור לך להשיג את גוון. זה מה שתמיד רצית.

זה נכון כי פעילות גופנית סדירה להזין את העור בכל הגוף עם דם טרי, חמצן, וחומרים מזינים. גם כן, זרימת דם מוגברת של מחזור הדם שמגיעים עם עובד יעזור למשוך רעלים מהגוף, לשפר את מצבם של כל האיברים החיוניים שלכם, כולל האפידרמיס.

הרבה אנשים חושבים כי זיעה יכולים להפעיל קופצים פלייר אקנה. העובדה היא, הזעה הוא נהדר עבור כל סוג של עור בצקתי, כפי שהוא מסייע לקדם את שטיפה של זיהומים של השכבה האפידרמלית ואני אסלק את הנקבוביות. גם כן, תרגיל נמרץ למעשה ניתן לתקן את חוסר איזון הורמונלי שניתן להשתמש בהם להנעת פגמים, לכן להפחית את הסבירות של התפרצויות.

שום רוטינה פיזי שאתה אוהב לעשות, כגון יוגה, פועל, רכיבה על אופניים, ספינינג, פילאטיס, איגרוף, וכאלה, עזרה כדי להפחית את הלחץ אשר להיתקל על בסיס יומי, מסייעים במניעת יהיה להדגיש אקנה קשור.

יש לזכור כי פעילות גופנית לא ייתכן תרופת פלא לכל דבר, כפי עדיין ייתכנו פצעונים מעת לעת למרות האקנה יהיה בהחלט להיות פחות חמור והאחרון עבור מסגרת זמן הרבה יותר קצר.

תרגיל נהדר גם עבור מחלות עור אחרות, או אולי אין קשר עם הנוכחות של אקנה. העור מאבד מגמישותו או הופך דק וגמיש פחות זה משהו שכולנו נתקלים. זו בעיה נפוצה עבור מאי מאיתנו ככל שאנחנו מתבגרים.

. כולנו מזדקנים, אנחנו מתחילים לאבד קולגן, אשר יגרום לנו נראה עייף. כמו רבים מאיתנו לא יודע, פעילות גופנית יכול לעזור כדי לקדם את הצמיחה של הקולגן בתאי העור שלך, אשר שמנמנים את עור הפנים שלך ולגרום לך להיראות צעירה יותר ומלאת חיים.

אם אתם מודאגים לגבי קמטים, עליך לשקול הרפיה שבאה אחרי אתה מתעמל. יש לזה האפקט של הפיכת השרירים שלך, שרירי הפנים כלול, לרכך. מה זה אומר, כי את השורות שלך יופיע פחות. מבטאים את זה, עוזר לתרום למראה צעיר שאתה מנסה להשיג.

עם פעילות גופנית תוכל להשיג כחצי קטן יותר, טונוס שרירים יותר טוב, העור רך יותר, פחות פגמים, בסך הכל צעיר, מראה רענן יותר. אם רצית להוסיף או לשנות את גוון הפנים שלך, לא תהסס לממש. תרגיל יעזור לך להרגיש יותר בחיים כמו גם לשפר את הגוף שלך. כל שעליך לעשות הוא לקחת קצת פסק זמן של לוח הזמנים שלך לממש - שלה-כך פשוט.

מאמרים קשורים